为了带孩子和老婆吵了一架，下一步该怎么办？

人在兴平

今天下午没有去上班，在家和老婆一起带孩子，宝宝只有几个月大，中午哄了半天也没有睡觉，下午可能肚子饿了就给他喂了小半碗小米粥，小孩子喝粥的时候就爱往外流，弄得衣服全都湿透了，就想给他换一身干衣服，刚把湿衣服脱下来，干衣服还没有来得及换宝宝就哭闹了起来，老婆就把宝宝抱过去喂奶，可能由于家里比较热，老婆就抱着没有穿衣服的宝宝走到空调附近，可能由于我说了几句，老婆就生气了，然后我们就吵了起来

兴平董家寨搬家

天气热，保持不急不躁